Vous cherchez à courir dans une ambiance conviviale ?

Votre Club de course à pied local

Nous sommes une Association sportive de course à pied créée en 1983. Nous courons sur route et colline toute l’année.80 adhérents en 2023. Notre but ? Courir ensemble dans la convivialité et la bonne humeur !

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À propos

L’OCCP est une famille et depuis 40 ans cette année, notre Association participe au bien vivre à La Ciotat. Course à pied, en mode Trail ou route, nous organisons nos entraînements intra-muros ou en extérieur toute l’année.Fort de son passé et sa création au cœur des Chantiers navals de La Ciotat, l’OCCP organise chaque année, en collaboration avec la Ville, sa propre course au sein du Parc national des Calanques. De la route des Crêtes à ses débuts à la Course nature de La Ciotat, nous avons créé la 1ère édition du TRAIL DES TROIS SECS en 2021 ❤️

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Sache que tu peux nous rejoindre quand tu le souhaites.

Voici quelques infos sur nos entraînements hebdomadaires !

* MERCREDI à 18h30 pour un entraînement « route » entre novembre et mars et « colline » entre mars et fin octobre. Sortie d’1h15 maxi. 2 allures en principe sur le même parcours.

* JEUDI matin vers 8h30 avec un entraînement 100% Trail entre novembre et mars UNIQUEMENT. Une douzaine de kms prévus par séance.

* VENDREDI

RV à 18h30 pour un entraînement spécifique avec notre Coach Alain. Fractionnés et gainage de rigueur pendant 1h15 environ. Au stade de l’Abeille Valentin Magri à La Ciotat.

* DIMANCHE à 8 ou 9h selon saison, sortie longue « colline » d’environ 2h-2h30.

Des sorties « hors les murs » sont prévues régulièrement : Calanques de Cassis, St Cyr, Ste Baume, St Pons, Ste Victoire…

Les RV sont déterminés par avance et communiqués par nos meneurs sur notre groupe WhatsApp privé !

N’hésite pas à nous contacter pour tout renseignement ou si tu souhaites assister à l’un de nos entraînements.

L’adhésion est de 50€ à l’année.

Bonne journée et à bientôt 👋

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